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안전산행을 위한 필수 산행 수칙
Date : 2014-10-15
Name : 관리자
Hits : 792

☞ 안전산행을 위한 필수 산행수칙 ☜




◆ 산행은 일출 전 일찍 시작하고 일몰 한 시간 전에 마쳐라.


◆ 하루의 산행은 휴식 시간을 포함하여 8시간 이내로 하고 체력의 30%는 남겨두라.


◆ 단체 산행이라면 일행 중 가장 체력이 약한 사람을 기준으로 산행을 하라.


◆ 산에서 배낭 무게는 적이다. 가급적 30kg 이하로 준비 하라.


◆ 배낭을 단단하게 잘 꾸리고 손에는 등산스틱 외에는 절대 물건을 들지 마라.


◆ 등산화만은 발에 잘 맞고 기능과 성능이 좋은 것을 신어라.


◆ 산행 중 한꺼번에 너무 많이 먹지 말고 조금씩 자주 먹어라.


◆ 산에서 아는 길도 물어 보고 필히 지도를 다시 봐라.


◆ 길을 잘못 들었다고 판단되면 빨리 찾을 수 있는 돌아 온 길로 되돌라 가라.


◆ 장비는 산행 후 항상 손질을 잘 해두고 장비 준비는 당일이 아닌 산행 전 날 하라.


◆ 근교 산행이 아니라면 항상 오리털 점퍼를 배낭에 넣고 다녀라.


◆ 3시간 이상의 산행에는 항상 등산스틱(2개 1조)를 사용하라.


◆ 눈 찔림 등을 예방하기 위해 필히 스포츠 고글을 착용하라.


◆ 시간은 휴대전화 보다 시계를 착용하여 보라.


 


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2014-10-15
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